谷雨時(shí)節(jié)飲食建議
1、積極補(bǔ)水
谷雨時(shí)期氣候復(fù)雜,人的抵抗力也容易隨之下降,也更容易流失水分,因而當(dāng)注意補(bǔ)水。晨起一杯水,既能補(bǔ)充水分,又能清腸道。
2、健脾祛濕
谷雨天氣人體濕氣重,可以適當(dāng)食用健脾祛濕的食物,如米仁、山藥、白扁豆等。
谷雨養(yǎng)生,健脾祛濕,補(bǔ)血益氣。
調(diào)虛補(bǔ)陽,加強(qiáng)免疫力,提升體質(zhì)。
如果脾胃不好,胃痛,胃部不適
請(qǐng)服用老君爐胃炎寧顆粒
溫中醒脾,和胃降逆
關(guān)愛健康,遠(yuǎn)離胃?。?/span>
最后,
小編祝您擁有一個(gè)健康而充滿活力的脾胃。
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